profile

Inge Smeets

Featured Post

Van "freeze" naar flow 🌊, hoe breng jij jezelf weer in balans?

Hi lieve Reader, Vorige week schoot mijn lijf in de freeze door een trigger. Best heftig wat er dan gebeurt: ik voel me passief en geblokkeerd, mijn hoofd vult zich met mist (brainfog) en kritische gedachten, mijn kaken staan op spanning, mijn adem is oppervlakkig, en er zit een druk en stress in mijn lichaam waar ik niet uit kan bewegen. Mijn eerste neiging? Terugtrekken, verdwijnen in mijn telefoon en de handdoek in de ring gooien voor die dag. Maar ik weet inmiddels: als ik daarin mee ga,...

Hi lieve Reader, We zitten alweer in de laatste weken van december.. Hoe voel jij je deze december dagen? December koppel ik automatisch aan een einde en 'eindejaar-stress' en toch óók aan vertragen en genieten van de stilte van de winter. Een winterse wandeling in de frisheid en daarna cocoonen op de bank onder een dekentje met kaarsjes aan en een kop kruiden thee. Maar dit jaar voelt het anders. Ik ben bezig met compleet andere voorbereidingen en voel een hoop opwinding bij wat er gaat...

Hi lieve jij! Over minder dan twee weken is het zover! Dan verzorg ik een magische & heerlijke Adem-retraite in de natuur in België. Na een aantal jaren van bijdragen aan verschillende retraites en festivals is het nu extra bijzonder om uit te vliegen en een eigen retraite neer te zetten! Ik heb er zo veel zin in! Er zijn nog 4 plekken vrij! Ohja, het gaat dus over 26 t/m 28 april! Dus...Heb je behoefte om er even tussenuit te gaan en de Koningsdag drukte te ontsnappen? Of.. Misschien vind je...

Hi lieve jij! Met deze nieuwsbrief breng ik je graag op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen en natuurlijk de aankomende ademcirkels die alweer ingepland zijn voor 2024. Lees gauw verder! Groepstraject Ademruimte Wil je graag dieper duiken in het ademwerk? En wil je een commitment met jezelf aangaan om meer ademruimte te geven aan jezelf? Vanaf 2-2-2024 start het eerste groepstraject 'Ademruimte' wat ik met veel liefde en enthousiasme ga begeleiden :) In een intieme setting (groep van zes...