Hi lieve Reader,

Ruimte innemen voelt soms spannend.

Dusdanig spannend dat we het vaak niet of maar half doen.

..Dat je nét niet helemaal zegt wat je wil zeggen.
..Dat je je al aanpast, nog voordat je hebt kunnen voelen wat jij wil.
.. Dat je Ja zegt, terwijl je een twijfel of nee voelt.

Je eigen behoeftes kleiner maken is soms een tweede natuur.
Het gaat vanzelf. Automatische piloot.

En tegelijk is het zó niet-helpend..

Misschien ervaar je angst om te veel te zijn.
En is er tegelijkertijd een opgekropte frustratie die geen ruimte krijgt.

Je lichaam liegt daar niet over.

Omdat wat je overdag inslikt, wegduwt of inhoudt,
zich niet alleen in je gedachten afspeelt, maar zich ook opslaat in je lichaam.

In spanning. In je adem.

Je lichaam en adem laten kraakhelder (!) zien hoe je leeft. Waar je inhoudt, controleert of jezelf klein maakt…

En tegelijk…voel je misschien ook een verlangen.

Naar meer ruimte. Meer jezelf zijn. Meer bewegingsvrijheid.

Als je dát herkent, dan is deze avond voor jou.

Op donderdagavond 16 april begeleiden Carmen en ik de Ademcirkel Special met Lichaamswerk met het thema: Verzachten & Ruimte innemen.

We beginnen met het lichaamswerk gericht op dit thema. En van daaruit brengt de ademreis je nóg dieper.

Zo pakken we het patroon van aanpassen aan op een diepere laag.
Niet met praten, maar door ervaren en voelen ín het lichaam.

Gun jij jezelf deze ervaring?

Je bent welkom 🤍

Liefs,
Inge

PS: Geen tijd donderdagavond, maar wel aanstaande zondag 12 april? Wie weet is de Selfcare Sunday met Yoga & Ademwerk iets voor jou, check het hier!

Past een 1-op-1 sessie nu beter bij jou? Je bent welkom voor individuele begeleiding in mijn praktijk! Ik heb nog een paar plekken vrij voor nieuwe cliënten.
​
Eerst even bellen met mij voor overleg? Ook dat kan, stuur me even een mailtje en we maken een belafspraak.