Gisteren deed Carlijn mij voor mijn verjaardag een bijzonder cadeau. We gingen samen naar een Yin Yoga & Sound Bath sessie.
En eerlijk? Ik merkte pas toen ik daar lag hoeveel behoefte ik daar zelf aan had.
Even niet zelf begeleiden. Even niet hosten. Even niet degene zijn die de ruimte houdt voor anderen.
Maar gewoon ontvangen.
Alleen maar ademen, voelen en zakken.
Het mooiste detail?
We lagen in precies dezelfde ruimte waar Carlijn en ik op 13 juni zelf The Elemental Reset | Half Day Retreatzullen begeleiden.
Terwijl ik daar nu aan terug denk, voel ik sterk: ja, dit is precies waarom we deze ochtend organiseren.
Omdat we allebei weten hoe makkelijk het is om door te gaan. Om bezig te blijven. Om voor anderen te zorgen.
En hoe waardevol het is wanneer iemand anders even de ruimte voor jou schept. Precies vanuit dat idee ontstond The Elemental Reset.
Een half day retreat met Healing Yoga, Klank en Ademwerk.
🤍 Waarom The Elemental Reset?
Tijdens deze ochtend laten we ons inspireren door de vier elementen uit de natuur: aarde, water, vuur en lucht.
De natuur herinnert mij steeds weer aan iets heel eenvoudigs: balans ontstaat niet door harder je best te doen.
Soms hebben we meer aarding nodig. Soms meer stroming. Soms meer ruimte. En soms juist meer vuur en levenskracht.
Deze half day retreat nodigt je uit om weer in contact te komen met deze natuurlijke kwaliteiten in jezelf, zodat er balans en verbinding kan ontstaan.
Deze ochtend is voor ons ook bijzonder.
Carlijn en ik kennen elkaar vanuit de yoga-community in Nijmegen, waarin we allebei al jaren actief zijn. We hebben allebei onze eigen manier van begeleiden en voelen veel nieuwsgierigheid naar wat er ontstaat wanneer we onze kwaliteiten samenbrengen.
Dus eerlijk?
Wij zijn daar zelf ook benieuwd naar.
Naar de bedding die we samen neerzetten. Naar hoe beweging, klank en adem elkaar versterken. En naar wat er ontstaat wanneer we samen een groep begeleiden.
We kijken er naar uit en hopen dat je komt meegenieten en ontvangen.
Voel je een ja? Je bent van harte welkom! Let op: Early Bird tickets nog beschikbaar t/m 1 juni!
En voor de oplettende lezer: Ja, Carlijn en ik organiseren ook een Yoga Retreat | The Elemental Journey in Portugal in september 2026. Dus The Elemental Reset op zaterdag 13 juni is eigenlijk ook een voorproefje van de retreatweek in Portugal.
Liefs,
Inge & Carlijn
PS: Heb je behoefte aan ontvangen en wil je dat graag aankomend weekend? I got you! Op zondag 31 mei begeleid ik een heerlijke Selfcare Sunday Half Day Retreat met yoga en ademwerk. Er zijn nog 4 plekjes beschikbaar 🤍
Zondag 31 mei | Selfcare Sunday Half Day Retreat Een zachte ochtend met yoga, ademwerk en diepe ontspanning. Een mini-retreat waarin je even niets hoeft behalve ademen, voelen en zijn.
Ken je iemand die dit op dit moment ook goed zou kunnen gebruiken? Stuur deze mail gerust door 🤍
Past een 1-op-1 sessie beter bij jou? Je bent welkom voor individuele begeleiding in mijn praktijk! Eerst even bellen met mij voor overleg? Ook dat kan, stuur me even een mailtje en we maken een belafspraak.
Hopelijk tot gauw!
Liefs en een warme knuffel,
Inge
PS: Heb je vragen over een van de events of sessies? Je kunt me altijd mailen op info@ingesmeets.nl.
Hi lieve Reader, De tijd vliegt, de zomer is om de hoek!☀️Nog op de valreep een nieuwsbrief met een persoonlijke update én de laatste twee half day retreats (!) voordat de zomerstop begint. Mijn praktijk blijft deze zomer gewoon open voor 1-op-1 sessies, maar de half day retreats en ademcirkels staan even op pauze tot na de zomervakantie. De kracht van vriendschap & community Begin van de week wandelde ik met een dierbare vriendin die mij inmiddels door en door kent. We hebben een periode...
Hi lieve Reader, Misschien voel je al een tijdje dat je vastloopt in hetzelfde rondje. Misschien is dat een herhaling van…Aanpassen.Doorgaan.Jezelf wegcijferen.Te veel nadenken.Te weinig voelen. Of misschien herken je een ander patroon dat telkens terugkomt. En ergens weet je:als je blijft doen wat je altijd deed,zal er waarschijnlijk niet zoveel veranderen. Ik merk dit zelf ook dat ik in hetzelfde rondje kan belanden.Dat ik mezelf soms zó bezig houd in mijn hoofd,dat ik vergeet ruimte te...
Hi lieve Reader, In mijn vorige nieuwsbrief deed ik een boekje open over hoe goed ik ooit was in piekeren en people pleasen. En ik deelde over de valkuil ervan.. Ik ontving reacties van vrouwen die zichzelf herkenden in dat constante aanpassen, piekeren en over-analyseren. En misschien herken jij dit ook: Dat je in een situatie voelt: hm..nee Maar in plaats van daarnaar te luisteren,praat je jezelf eroverheen. Je noemt het overdenken.Piekeren.Je geeft je hoofd de schuld.Je zegt tegen jezelf...
