Hi lieve Reader,
Misschien voel je al een tijdje dat je vastloopt in hetzelfde rondje.
Misschien is dat een herhaling van…
Aanpassen.
Doorgaan.
Jezelf wegcijferen.
Te veel nadenken.
Te weinig voelen.
Of misschien herken je een ander patroon dat telkens terugkomt.
En ergens weet je:
als je blijft doen wat je altijd deed,
zal er waarschijnlijk niet zoveel veranderen.
Ik merk dit zelf ook dat ik in hetzelfde rondje kan belanden.
Dat ik mezelf soms zó bezig houd in mijn hoofd,
dat ik vergeet ruimte te maken om echt te voelen wat er eigenlijk in mij leeft.
En juist daarom voelt het iedere keer weer zo waardevol om bewust uit die haast en het doorgaan te stappen.
Om even niet alleen maar “aan” te staan,
maar mezelf die ruimte echt te gunnen.
Want echte verandering ontstaat niet alleen door erover na te denken.
Of jezelf na een lange vermoeiende dag voor te nemen dat je het morgen écht anders gaat doen.
Echte verandering ontstaat wanneer je jezelf nieuwe ervaringen toestaat.
Wanneer je even uit het automatische patroon stapt.
En jezelf een moment gunt van vertragen, voelen en ruimte maken.
Een plek waar jij niet degene hoeft te zijn die alles draagt.
Dus zie dit als jouw reminder 🤍
Deze week begeleid ik nog twee momenten waarin je bewust kunt vertragen, voelen en weer ademruimte kunt ervaren:
⬇️ Check it out ⬇️
Donderdag 14 mei | Ademcirkel Special met Lichaamswerk | Women Only | Thema: Vertragen & Ruimte om te Voelen
Een avond met gelijkgestemde vrouwen om te vertragen en zakken. Waar we via het lijf de ingang vinden om te voelen en toe te laten wat doorstroom wil krijgen.
Met lichaamswerk en ademwerk zak je uit je hoofd en terug in je lichaam. Zodat spanning mag ontladen en jij weer kunt voelen wat er in jou leeft.
👉 Nog 3 plekjes beschikbaar.
Zondag 17 mei | Selfcare Sunday Half Day Retreat
Een zachte ochtend met yoga, ademwerk en diepe ontspanning.
Een mini-retreat waarin je even niets hoeft behalve ademen, voelen en zijn.
👉 Nog 2 plekjes beschikbaar.
Ken je iemand die dit op dit moment ook goed zou kunnen gebruiken?
Stuur deze mail gerust door 🤍
