Hi lieve Reader,
Het voelt een beetje gek om na zo'n lange zomerpauze ineens weer achter mijn laptop te zitten voor een nieuwsbrief.
En tegelijk voelt het ook weer leuk om van me te laten horen en je kort mee te nemen in wat er de afgelopen tijd is gebeurd en wat er de komende tijd op de planning staat.
Portugal Retreat was een feestje!
Begin september was ik in Portugal waar ik samen met Carlijn mijn allereerste Yoga retraite gaf. Maandenlang hebben we hier naartoe gewerkt en toen het eenmaal zover was, was het echt een feestje: elf vrouwen, dagelijkse yoga, verdiepende workshops, heerlijk eten, natuur, zwembad, sauna, veel lachen, mooie gesprekken én vooral heel veel ruimte om gewoon te zijn.
En toen ik weer thuis kwam, moest ik eerlijk gezegd ook even landen. Ik had hier zo naartoe geleefd en gewerkt dat mijn systeem niet meteen dacht bij thuiskomst; en dóór! ;)
Persoonlijke update & ontwikkelingen
Inmiddels ben ik weer lekker in Nijmegen geland en merk ik hoeveel plezier ik er weer in heb om mijn aandacht en energie in mijn praktijk te steken.
In de mensen die ik 1-op-1 begeleid, in nieuwe ideeën (waaronder de opstellingenavond!), in een nieuwe grotere praktijkruimte per 1 december (uplevel incoming!) en in twee nieuwe workshops voor bedrijven. Dus mocht je op je werk een workshop van mij willen organiseren, stuur me gerust een mailtje!
Ook de losse groepsevents staan weer op de planning. Wel even een kleine update over het groepstraject Root to Rise: het traject dat ik voor dit najaar had gepland, heb ik helaas moeten annuleren vanwege te weinig aanmeldingen. Superjammer, maar uiteindelijk ook de juiste keuze.
Als ondernemer kan zoiets soms best voelen als een personal fail. Tegelijkertijd zie ik ook dat ik het traject in de aanloop niet de aandacht heb kunnen geven die het nodig had, zeker met zo’n ander groot en ontzettend leuk project als de yogaretreat in Portugal. Een leermomentje dus! En voor de volgende editie pak ik het anders aan. Ik ga binnenkort alvast meer delen over Root to Rise voorjaar 2027, zodat ik er lekker op tijd mee kan beginnen.
Later neem ik je graag wat uitgebreider mee in al deze nieuwe ontwikkelingen. Voor nu deel ik alvast wat er de komende weken op de planning staat!
UPCOMING!
Vrijdag 2 oktober | Opstellingenavond
Aanstaande vrijdag organiseer ik voor het eerst in een tijdje weer een opstellingenavond. Yay! Ik heb er zin in :)
Sommige dingen weet je met je hoofd allang.
Je weet bijvoorbeeld dat je meer ruimte wilt innemen, minder wilt aanpassen of dat een bepaalde relatie je veel energie kost. En toch blijf je in hetzelfde patroon terechtkomen.
Dan kan het interessant zijn om eens niet nóg meer te analyseren, maar te kijken naar wat er onder de oppervlakte meespeelt.
De (verborgen) patronen, verhoudingen en dynamieken die je in het dagelijks leven misschien wel voelt, maar niet goed kunt plaatsen, worden op een concrete en ervaarbare manier zichtbaar.
Een opstelling kan helpen om op een andere manier naar zo’n situatie en dynamiek te kijken.
Een opstelling kan je bijvoorbeeld helpen om:
• beter te begrijpen waarom je steeds in een bepaald patroon terechtkomt
• zicht te krijgen op wat er speelt in een relatie of situatie
• te onderscheiden wat van jou is en wat je misschien onbewust draagt voor een ander
• te onderzoeken waarom je ergens moeilijk je plek inneemt of grenzen aangeeft
• vanuit een ander perspectief naar een keuze of verlangen te kijken
• iets wat al langer speelt concreter te ervaren, in plaats van er alleen over na te denken
Je kunt deelnemen als vraagsteller, waarbij je je eigen vraag onderzoekt, of als representant in de opstelling van iemand anders. Ervaring is niet nodig.
Lees via de link hieronder meer over de avond en wat je kunt verwachten.
→ Bekijk de Opstellingenavond & meld je aan!
En verder..
Op zondag 11 oktober staat er weer een Selfcare Sunday Half Day Retreat op de planning. Dé ultieme ochtend deze maand om jezelf in de watten te leggen, maar vooral ook écht tijd en aandacht vrij te maken voor jezelf <3
En op donderdag 15 oktober begeleid ik weer een Ademcirkel met Lichaamswerk. Zo'n heerlijke avond om los te komen van de dagelijkse ruis en op een diepere laag te connecten met jezelf. Om te voelen waar het weer wat meer mag stromen.
Ik vind het héérlijk dat deze avonden en ochtenden weer terugkomen. Er zit iets bijzonders in samen een paar uur uit de dagelijkse ruis te stappen. Niet nog iets afwerken, oplossen of begrijpen, maar juist ruimte maken om te ervaren wat er in jou speelt.
En voor wie voelt; ik loop vast en wil hier iets mee, maar ik weet niet goed hoe of wat.. ik heb weer ruimte in mijn praktijk!
Naast de groepsevents is mijn praktijk natuurlijk ook weer open voor 1-op-1 begeleiding. En ik kijk heel graag met je mee.
Juist wanneer je merkt dat je ergens in vastloopt en het lastig vindt om er (zelfstandig) doorheen te bewegen, kan individuele begeleiding fijn zijn.
We werken dan niet alleen met praten en begrijpen, maar juist met je lichaam, je adempatroon, het systemische stuk en wat er onder de oppervlakte meespeelt.
Wil je eens onderzoeken of dat bij je past? Je kunt dan een gratis inzichtgesprek aanvragen via mijn afsprakenplanner. Je vult een korte vragenlijst in vooraf. En dan kijken we samen wat er speelt en wat jou op dit moment zou kunnen helpen.
→ Plan een gratis inzichtgesprek
Ik heb zin in dit nieuwe seizoen. In nieuwe ontmoetingen, nieuwe ideeën en vooral in alles wat er verder mag ontstaan.
En misschien zie ik jou binnenkort wel bij een van de events of in mijn praktijk.
Je bent welkom.
