Magische afsluiting van 2024 β¨ en naar Nepal voor een avontuurlijk begin van 2025 π
Lieve vrouw,Kom jij met ons de terugkeer van het licht vieren? β¨ Christina en ik nodigen je graag uit voor deze bijzondere Yule Dagretreat op 21 december 2024. Yule markeert het moment waarop de langste nacht plaatsmaakt voor de terugkeer van het lichtπ En dat geldt ook voor ons innerlijke licht! Wat kan je verwachten?π―οΈ Rituelen om de magie van Yule te ervaren Wil jij ook een hele dag opladen in een warm nest met andere vrouwen?
ROOT to RISE traject 2025Mijn geliefde 6-weekse ademtraject 'ROOT to RISE' keert terug in 2025! π¦βπ₯ Dit traject helpt je om dieper in jezelf te zakken, je adem te gebruiken als krachtbron en meer balans te vinden in je dagelijks leven. Ik neem je heel graag mee op een innerlijke reis naar meer zelfvertrouwen, rust en levensvreugde. Wat kan je verwachten?Je gaat zes verdiepende zelfzorg avonden tegemoet die een diepe indruk zullen achterlaten voor impactvolle shifts in je leven.π¦ Samen met maximaal 5 anderen mooie zielen zul je deelnemen aan dit transformerende traject. Bij iedere bijeenkomst staat een verbonden ademsessie centraal en daarnaast duiken we in verschillende themaβs. We verdiepen o.a. met: Ready for a deep dive?
|
Oh my, ik ga het doen! Het was een vrij spontane beslissing eind november, dus het voelt nog steeds wat onwerkelijk. β Maar met alle voorbereidingen en zelfs door het versturen van deze nieuwsbrief begint het steeds meer in te dalen. Ik ga naar Nepal! β En ja, de oplettende lezer heeft het al gespot, ik ga samen met mijn nieuwe liefde. Voelt als een groot avontuur :) β Ik kijk uit naar.. ..een meerdaagse wandeltrektocht in de (besneeuwde) bergen en me mogen verbazen over de uitzichten en de imposante natuur. ..het bezoeken van steden, bergdorpjes en tempels en me mogen verwonderen over de typische bouwstijlen en architectuur. ..connecten met de locals en de cultuur. En me heerlijk onderdompelen in meditatie- en yoga-beoefening in een klooster of ashram. ..het grote avontuur van eigenlijk totaal 'niet-weten' hoe het gaat zijn en wat we gaan meemaken. Overgave aan het mysterie van deze reis. β Deze reis voelt als een kans om mijn eigen adem te verdiepen, letterlijk en figuurlijk. Ik kijk ernaar uit om mijn inzichten en ervaringen met je te delen zodra ik terug ben :) β Heropening van mijn praktijkβ Laatste kans 1:1 sessies 2024Heb jij behoefte aan een moment van diepe adem en verbinding voordat het jaar eindigt? Volgende week heb ik nog een paar plekken beschikbaar voor 1-op-1 ademsessies. β Een prachtige kans om met helderheid en rust de feestdagen in te gaan. β Dit is je laatste kans in 2024 om samen te werken aan ontspanning, focus en verbinding. β Zie ik jou volgende week? β
Liefs en een
|
| Neem een kijkje op mijn website |
β
βInge Smeets
Hi lieve Reader, Vorige week schoot mijn lijf in de freeze door een trigger. Best heftig wat er dan gebeurt: ik voel me passief en geblokkeerd, mijn hoofd vult zich met mist (brainfog) en kritische gedachten, mijn kaken staan op spanning, mijn adem is oppervlakkig, en er zit een druk en stress in mijn lichaam waar ik niet uit kan bewegen. Mijn eerste neiging? Terugtrekken, verdwijnen in mijn telefoon en de handdoek in de ring gooien voor die dag. Maar ik weet inmiddels: als ik daarin mee ga,...
Hi lieve jij! Over minder dan twee weken is het zover! Dan verzorg ik een magische & heerlijke Adem-retraite in de natuur in BelgiΓ«. Na een aantal jaren van bijdragen aan verschillende retraites en festivals is het nu extra bijzonder om uit te vliegen en een eigen retraite neer te zetten! Ik heb er zo veel zin in! Er zijn nog 4 plekken vrij! Ohja, het gaat dus over 26 t/m 28 april! Dus...Heb je behoefte om er even tussenuit te gaan en de Koningsdag drukte te ontsnappen? Of.. Misschien vind je...
Hi lieve jij! Met deze nieuwsbrief breng ik je graag op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen en natuurlijk de aankomende ademcirkels die alweer ingepland zijn voor 2024. Lees gauw verder! Groepstraject Ademruimte Wil je graag dieper duiken in het ademwerk? En wil je een commitment met jezelf aangaan om meer ademruimte te geven aan jezelf? Vanaf 2-2-2024 start het eerste groepstraject 'Ademruimte' wat ik met veel liefde en enthousiasme ga begeleiden :) In een intieme setting (groep van zes...