Hi lieve Reader,

Soms loopt alles door elkaar: het fijne en het moeilijke, het verlangen naar rust en het kriebelen van nieuwe ideeën. Zo voelt het voor mij de afgelopen tijd.

Vorige week liep ik uren door de bergen van Italië met een rugzak, zes vrienden en een hoofd dat langzaam stiller werd. We waren samen op hike-vakantie, hoe tof! Het was prachtig én intens: fysiek, mentaal en emotioneel soms uitdagend. Maar er waren ook momenten van euforie. Kinderlijk geluk. Stilte in mijn hoofd, rust in mijn lijf. Een gevoel dat alles klopte. Alsof het leven even nergens naartoe hoefde. Geen toekomstgedachten, geen to do’s, alleen maar zijn.

Nu ik weer thuis ben, merk ik dat de stilte een beetje is meegekomen naar huis. Maar ook hoe snel ik alweer leef in de toekomst. Gedachten over de toekomst, financiën, ontwikkelingen op werkgebied etc. Het stemmetje dat roept: “Je moet het nú op een rijtje hebben.” En tegelijk een andere, zachtere stem die fluistert: “Het is oké om het even niet te weten. Niet alles hoeft nú. Vertrouw. Ga in je eigen tempo.”

Best spannend om het volgende met je te delen, maar het doet me goed om open te zijn: ik ben weer gestart met therapie. Niet omdat het ‘slecht’ gaat, maar omdat er onderlaagjes zijn die blijven sluimeren. Thema’s als perfectionisme, faalangst, het gevoel achter te lopen.. Allerlei beschermingsmechanismen die ik ooit heb aangeleerd en waar ik over de jaren al meer verzachting in heb gevonden.

Ze vragen opnieuw mijn aandacht. En eerlijk? Soms voelt dat ingewikkeld, om te erkennen dat het er is en stappen te zetten. Maar het voelt ook bevrijdend.

Ik deel dit omdat ik geloof dat ons innerlijk werk geen lineaire route kent. Dat groei soms begint met durven toegeven dat je het even niet weet. En dat dat precies is waar mijn werk over gaat: niet perfect zijn. Niet alle antwoorden hebben. Maar jezelf ontmoeten, laag voor laag. In een setting die veilig genoeg is om iets los te laten, of juist toe te laten. Tot er ruimte komt. Vertrouwen. Opluchting.

De komende weken vóór de zomerbreak geef ik de laatste twee ademcirkels en het laatste Selfcare Sunday half-day retreat. Je bent van harte welkom.

Daarna start in september het Root to Rise ademtraject!
Dit is echt voor wie voelt: "ik wil mijn fundament versterken en trouw zijn aan mezelf."
Ik nodig je met liefde uit om deel te nemen aan dit traject. Het is écht iets bijzonders.

Lees gauw verder!

Liefs en een
warme knuffel,

Inge

Wat je deze nieuwsbrief niet wilt missen:

Root to Rise ademtraject start in september
Laatste editie Selfcare Sunday - Halfday Retreat
Laatste twee ademcirkels voor de zomerbreak!

Root to Rise Ademtraject najaar 2025

Mijn geliefde ademtraject 'Root to Rise' keert terug in het najaar!

Dit traject helpt je om dieper in jezelf te zakken, je adem te gebruiken als krachtbron en meer balans te vinden in je dagelijks leven.

Ik neem je heel graag mee op een innerlijke reis naar meer zelfvertrouwen, rust en levensvreugde.

De sessies zijn ruim, traag en liefdevol opgebouwd. Er is ruimte voor emotie, inzicht, stilte, schuring en zachtheid. In een groep, maar met aandacht voor jouw unieke pad.

Wat kan je verwachten?

Je gaat zes verdiepende zelfzorg avonden tegemoet die een diepe indruk zullen achterlaten voor impactvolle shifts in je leven 🦋

Bij iedere bijeenkomst staat een verbonden ademsessie centraal en daarnaast duiken we in verschillende thema’s.

We verdiepen o.a. met:
💥 meditatie
💥 kleine (familie)opstellingen
💥 in gesprek gaan en delen met elkaar in sharings
💥 lichaamsoefeningen & zenuwstelsel regulatie
💥 free-writing vanuit je onderbewuste
💥 dans en bewuste beweging
💥 en natuurlijk de magische & verdiepende ademreizen

Geef jezelf óf een dierbare dit transformerende cadeau voor het najaar. Schrijf je nu in en verzeker jezelf van een plek! Vol = Vol!

Ready for a deep dive?

Je bent heel welkom!

Info & tickets Root to Rise

Voorlopig laatste Selfcare Sunday

Nu is je kans om er nog bij te zijn, bij deze voorlopig laatste editie van de Selfcare Sunday! Een verdiepend Half-day Retreat waarin je meegenomen wordt in een voedende Yoga flow en een verbonden ademsessie.

Door deze gouden combinatie van beweging en adem laat je spanning los, ervaar je diepe verbinding met jezelf, en laad je als vanzelf op.

De aankomende Selfcare Sunday op zondag 29 juni is voorlopig de láátste editie. Wellicht komen de Selfcare Sundays weer terug in het najaar. Dus als je er graag bij wil zijn is nú nog je kans. Vol = vol!

Hét retreat voor meer ademruimte in je lijf én binnenwereld!

De groep is bewust klein zodat er genoeg persoonlijke begeleiding mogelijk is.

Toe aan deze innerlijke reset?

Je bent welkom!

Info & tickets láátste Selfcare Sunday

Aankomende ademcirkels

Met veel liefde en plezier verzorg ik al 4 (!) jaar verdiepende ademcirkels!

Ik hou ervan om een setting te creëren waarin je even helemaal meegenomen wordt in je eigen diepe wateren.

Door de golven van de verbonden adem wordt je meegevoerd in jouw innerlijke wereld.🌊

En kom je in een staat van zijn waar je receptiever en ontvankelijker bent, zodat je de wijsheid van binnen kan voelen en horen.

Wat je daar tegenkomt?
Misschien stilte. Of juist beweging. Een traan, een inzicht, een gevoel van "Oh ja, dit ben ik"

Als vanzelf komt er beweging op plekken waar het even stil heeft gestaan. En ontstaat er meer stroming, verbinding en ademruimte.

Wat ademwerk jou kan brengen:
- diepe ontspanning en verzachting
- doorvoelen van vastgezette emoties
- helderheid over jouw patronen & behoeftes
- contact met je lichaam en intuïtie
- verbinding met jezelf en met iets groters
- én een verrassend opgeladen gevoel

Klinkt dat wel als iets wat jij goed kunt gebruiken?

Op 26 juni is nú nog plek, boek je ticket via de knop hieronder :)

De ademcirkel op 3 juli is al uitverkocht, maar de wachtlijst is open!

Zie ik je daar?

Ja, ik ben erbij!