Ik vlieg uit & andere fijne updates!


Hi lieve jij!

Over minder dan twee weken is het zover!

Dan verzorg ik een magische & heerlijke Adem-retraite in de natuur in België. Na een aantal jaren van bijdragen aan verschillende retraites en festivals is het nu extra bijzonder om uit te vliegen en een eigen retraite neer te zetten!

Ik heb er zo veel zin in! Er zijn nog 4 plekken vrij!

Ohja, het gaat dus over 26 t/m 28 april!

Dus...Heb je behoefte om er even tussenuit te gaan en de Koningsdag drukte te ontsnappen?

Of.. Misschien vind je het wel fijn om met z'n tweetjes te komen en een uitstapje naar België te maken?

Lees hieronder meer over de retraite en andere updates!

veel liefs en hopelijk tot gauw!

Inge

Verdiepende Adem-Retraite in België

Oeh, ik ben zó excited over dit ademweekend wat ik ga begeleiden!!

Tijdens dit weekend:

  • Duik je diep in de kracht van verbonden ademwerk.
  • Ervaar je de magie van samen ademen in groep.
  • Verken je je lichaam en emoties met somatic movement en lichaamswerk.
  • Ga je op zoek naar je kernwaarden en dromen met zelfonderzoek en visualisaties.
  • Laat je je stem klinken en bevrijd je je creativiteit met zelfexpressie
  • Deel je ervaringen en verbind je met de groep in sharings.
  • Geniet van rust en stilte in de prachtige natuur rondom het kasteel van de Heerlijckyt.

Er zijn nog 4 plekken vrij!

Kom je ook?

PS: Mochten de kosten een drempel zijn, mail me gerust en dan kijken we wat mogelijk is.


Groepstraject Ademruimte komt terug in het najaar!

Samen ademen is MAGISCH.

Het tweede traject heb ik afgelopen vrijdag weer afgerond met een hele fijne groep! Wat een fantastische tijd hebben we gehad. Ik haal hier echt veel energie en voldoening uit. Echt zo mooi de diepte in gedoken met deze groep in contact met elkaar én ook ieder z'n individuele reis naar binnen gemaakt met het ademwerk.

Naast de ademsessies hebben we verdiept met meditatie, in gesprek gaan en delen met elkaar, lichaamsoefeningen, free-writing, kleine opstellingen, dans en beweging en dan natuurlijk de magische verdiepende ademcirkels.

In het najaar komt het groepstraject 'Ademruimte' weer terug, wat ik met veel liefde en enthousiasme zal begeleiden!

Data zijn nóg niet bekend, duusss...

Wil je op de hoogte hiervan blijven, stuur me even een reply en ik zet je vrijblijvend op de interesse-lijst!


Ademcirkels samen met Theresia

Twee keer per maand faciliteren Theresia & ik fijne ademcirkel avonden op donderdagen bij het Cordium in Nijmegen.

We hebben in op 16 mei nog een cirkel gepland en hebben daarna even een 'zomerstop' met de cirkels. Dus als je nog wil komen ademen, grijp dan je kans voor 16 mei. Er is nú nog plek!


One Day Deep Dive Retreat

Save the date - 16 juni

Theresia en ik gaan een supermooie One Day retreat hosten in het Cordium op 16 juni. Een dag helemaal voor jou, waar we je volledig meenemen in een deep dive. Om stevig te wortelen in jezelf, meer ademruimte te voelen, een hernieuwde energie en verrijkt lichaamsbewustzijn!

Enorm fijn ook om samen met een dierbare deel te nemen, je bent heel welkom!

Het event komt snel online, maar als eerste erbij zijn?

Stuur me even een reply en je komt vrijblijvend op de interesse lijst!


Behoefte aan een individuele sessie?

Wist je dit?..

Ik geef 1:1 niet alleen ademsessies, maar ook reiki-sessies.

Stuur me een mail of plan je afspraak eenvoudig via de button!

Inge Smeets

Read more from Inge Smeets

Hi lieve Reader, Vorige week schoot mijn lijf in de freeze door een trigger. Best heftig wat er dan gebeurt: ik voel me passief en geblokkeerd, mijn hoofd vult zich met mist (brainfog) en kritische gedachten, mijn kaken staan op spanning, mijn adem is oppervlakkig, en er zit een druk en stress in mijn lichaam waar ik niet uit kan bewegen. Mijn eerste neiging? Terugtrekken, verdwijnen in mijn telefoon en de handdoek in de ring gooien voor die dag. Maar ik weet inmiddels: als ik daarin mee ga,...

Hi lieve Reader, We zitten alweer in de laatste weken van december.. Hoe voel jij je deze december dagen? December koppel ik automatisch aan een einde en 'eindejaar-stress' en toch óók aan vertragen en genieten van de stilte van de winter. Een winterse wandeling in de frisheid en daarna cocoonen op de bank onder een dekentje met kaarsjes aan en een kop kruiden thee. Maar dit jaar voelt het anders. Ik ben bezig met compleet andere voorbereidingen en voel een hoop opwinding bij wat er gaat...

Hi lieve jij! Met deze nieuwsbrief breng ik je graag op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen en natuurlijk de aankomende ademcirkels die alweer ingepland zijn voor 2024. Lees gauw verder! Groepstraject Ademruimte Wil je graag dieper duiken in het ademwerk? En wil je een commitment met jezelf aangaan om meer ademruimte te geven aan jezelf? Vanaf 2-2-2024 start het eerste groepstraject 'Ademruimte' wat ik met veel liefde en enthousiasme ga begeleiden :) In een intieme setting (groep van zes...